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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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01   因《北京折疊》榮獲國際性大獎雨果獎，作者郝景芳爆紅。   而在此之前，她的生活又是怎樣的呢？   從上大四起她便開始寫作，從研究生到博士那五六年，她一直都在一邊上學、一邊寫作投稿，第一本小說尋求出版時，給很多出版社發過去，根本沒有回音。   有時好不容易過了一審，也過不了二審。她開始反反復復糾結，懷疑自己究竟有沒有寫好小說的能力，她拿自己的作品和喜愛的小說作對比，把每一次能不能發表作為對自己的證明，結果只是陷入不斷的自我懷疑與沮喪。   五六年前的某一天，她突然問自己：“假如一輩子不成功，我還愿不愿意寫作。”她突然發現，其實她愿意。   她又問自己：“那你是真的愛文學嗎？”她的答案是肯定的。   她形容那一刻就像水落石出、黃沙散盡。   她清楚自己是真的愛文學，愛寫作，她想要寫一輩子。   文學對她來說，意味著整個的人生想象：“它是對于我自己，人生邊界的拓展，讓我把我的人生邊界，從一個狹小的房間，擴大到整個的宇宙。所以我開始回憶，到底是哪些文字最能夠感動我，它們打開我的視線，它們在我的心里，構造出那個龐大的世界與人生。”   寫完《流浪蒼穹》之后，她拿到《科幻世界》筆會上給人看，無人回應。幾周后她收到了一封郵件：“你創造的世界絕無僅有，你的小說有一種其他科幻作家沒有的色彩，就像消失很久的金色夕陽又回來了。”   發件人一欄，寫著——劉慈欣。   更加戲劇性的事情一再發生，2016年8月21日，《北京折疊》獲得國際性大獎——雨果獎最佳小說獎。   緊接著就開始了蜂擁而至的一些追捧，可她形容這一刻的自己，經過一再受挫的那段時間的思考和沉淀，其實已經不在乎了。   原來拒絕過她的雜志，說自己看走眼了，拒絕過她的出版社，也回來找她約書。有人要給她打造個人品牌，她拒絕了；搞全國巡回簽售，她也拒絕了。   我想也正是因為那段時間的思考讓她清楚認識到，自己真正想要的是什么。   她說：“當你不在乎失敗了，也就不在乎成功了。”也正是不計得失給了她沉淀內心的可能，讓她全心投入內心那個絢爛的浩瀚宇宙。   與其把“看走眼了”當成是打臉的可笑，不如當做是——不計得失的福報。   02   有個朋友小謝，還在上大學，便月入上萬。   她辦理了一個補習機構，教孩子們練字。每人二十四節課收費八百，前來報名者眾多，只能分班安排時間教學。   小謝大概幼兒園時就開始學習練字了，后來初中學成后，也從未停止過練習。   最初她父母可能只是覺得一筆好字對孩子的成長至關重要，怎么也沒想到小謝似乎已經對練字上癮到癡狂的地步。   高中期間她把收錄13000字的《現代漢語詞典》，一筆一劃、精益求精，練習過三遍，那厚厚的米字格紙堆得越來越高，她卻從中探尋到了獨有的樂趣與寧靜的內心。   畢業后一次偶然的全國性書法大賽，她得了一等獎。而后不久，便突然有人打來電話告知自己是中國硬筆書法協會，邀請她當書法協會舉辦的比賽評委，前段時間她又被邀請制作字帖，將自己寫的字收錄成電子版供人印刷使用。   一開始只是親戚朋友詢問她，能否教自己的孩子練字，結果成效顯著，報名的家長們聽聞便接踵而至。   她告訴我說，她從未想過有一天，能靠著自己的愛好，取得今天的成就。   這讓我想起演員余男的一句話：“我覺得人生就是這樣的，你現在所有因感興趣而學到的東西都將在某一天幫到你，你只是現在不知道。”   我想這句話也可以理解為：那些你不計得失，全憑借著一腔熱血試圖滿足自身喜好所做的事情，總能把它做得格外成功，最終取得超常的成就。   03   《流浪地球》在取得如此成就之前，拍攝中途一度資金短缺、困難重重。   “空間站”這一部分的拍攝，郭帆想找一個大牌明星：“要有很高知名度，并愿意以自己的知名度帶動項目，但戲份不是男一號，還要愿意為青年演員開路，同時還能不收錢的男演員。”   為了尋找這樣一位可以不計得失的男演員，劇組幾乎問遍了所有著名男星，但就是沒有一位愿意出演。   最后郭帆去找吳京，吳京二話沒說就答應了。只對他提了一個要求，“今天我幫助你，未來當你遇到執著追求電影藝術的人，你也要幫助他。”   后來拍攝到中途，劇組斷資，投資方也跟風撤資，大家都認為新人導演加上中國落后的科幻電影技術，根本拍不出好電影。   這時候吳京站出來，掏了6000萬。   他說：“像這種科幻電影，如果我們不拍，就沒人拍了。即使拍爛了，也比沒人拍強。”   《戰狼2》吳京主演并投了8000萬，最終票房56億，《流浪地球》截至目前累計票房46.67億元，他又一次賺翻了。   與其說吳京眼光毒辣運氣好，不如說正是不計得失給了他這份獎勵。   因為想打造屬于自己的動作片時代，他磨練動作、苦練武藝，死磕的吳京，數次在拍戲中差點喪命，這才有了《戰狼2》的火爆。   因為想給中國的科幻電影一個機會，他從愿意為青年演員開路到投資6000萬，從客串到主演、從主演到出品人，這才有了《流浪地球》的成功。   他看著郭帆，就如同看到當年那個不計得失只為一腔熱血的自己。   郭帆的團隊也同樣是如此，電影拍到最后，導演郭帆把全部身家900萬砸了進去；制片人賣了自己的車；演員們自降了片酬；攝影指導自己花錢買了幾百萬元攝影設備………   于是他們成功了，正是因為這不計得失的一腔熱血，讓他們愿意放棄一切投入其中，最終為中國科幻電影拉開了新篇章。   04   你看，人生多么奇妙，你越是在意，越是盯緊著輸贏不放就越是遠離目標，陷入自我懷疑。   可等你真正放下輸贏與得失，專注于熱愛本身時，反而會不禁意間取得質的飛躍。   當初我深知我發自內心熱愛寫作時，寫出過許多至今讀來都頗有感觸的文章。后來新媒體時代到來，我把這些文章無意投稿，結果都得到好評。   我也因此增長了信心，但之后寫出的許多文章，卻再也不得認可。   我十分苦惱：這些年獲取的知識與見識不斷增長，為什么寫作水平反而還會下降呢？   經過對比，我發現曾經的文章中藏著一種奇妙的力量，我想，那可能就是——熱愛的力量。   沒有任何功利心作祟，沒有商業意識的裹挾，有的只是純粹的、不計得失的寫作本身。   原來這不禁意間參雜其中的功利心，并沒有給我帶來提升的動力，反而帶走了文章中探索世界的好奇心、思考問題的深刻力、人情冷暖的真摯感……   原來并不是寫作水平不如從前，而是心態不同往日般純粹了。   意識到這些以后，我一再克制動筆，而尋求心態的沉穩與篤定：既然你是真的熱愛，又為什么要在意成敗呢？   再動起筆來文思泉涌，寫起觀點來有理有據，寫起人情來淚流滿面。那一刻我便知道，我其實已經成功了。   愿每一個追夢路上陷入困境的你們，都能有一天猛然發覺，其實就算你在這件事上一輩子都沒有成就，你也會熱愛終生。   等到你發覺之時，想必一切功名與成就盡歸塵土。   因為等到輸贏不重要了，熱愛就變得至關重要，而你越是熱愛，就越是愿意為之付出。   或許突然有一天，你曾經所期待的成功已經悄然到來，而那時的你只會感謝自己的熱愛，早已不在意是否成功了。   —END—   作者簡介：95后女，愿寫出的字里有溫度，寫出的句里有力度；愿能用讀書遇見星河的浩瀚，能用文字描繪世界的絢爛。   +10我喜歡

《職業道德》（小小說）               作者：鄒少林          某大型公司門前，有一個影子，拖著長長的尾巴，似乎誰都不認識他。   劉老板喝了杯二月杏花酒，不知天有多高，道貌岸然地走進公司，萬萬沒想到，被保安大叔攔住:“對不起！老板，請出示您的工牌。”    “瞎了你的狗眼，我還用看工牌嗎？”劉老板說著便摘下保安大叔的帽子，扔到地上。    “快撿起你的狗帽重新戴上，要不然我讓公司開除你！”  此時，公司馬總走了過來。     “馬總，您好！我正要找您呢！”劉老板連忙拿出合同書遞給馬總。馬總接過合同書一眼未看扔到地上。“請你馬上撿起來！不然，我們甭談合作！”       劉老板躬身撿起合同書重新遞給馬總。 “任何職業都應得到尊重，等你學會了尊重別人，再來找我談合作！”說話擲地有聲！說完，馬總頭也不回地走了。   保安大叔向馬總深鞠躬！回過頭來，對劉總瞥了一眼，"青青年齡，怎么沒有家譜？"  +10我喜歡

女人分很多種，有事業型的、有家庭型的、有外柔內剛型的，也有小鳥依人型的，還有一種喜歡做情人的女人。 　　陌冉是我的初中同學，我們之間有著幾十年的情誼，卻始終不濃不淡。如今人到中年，陌冉說我是她最好的朋友，可我偏偏覺得在她心里除了自己根本不在乎任何人。 　　所有人對陌冉的評價就是冷傲，尤其對女人，她會表現得特別尖酸、苛刻。記得有一次我在微信圈曬了一張我和女性朋友的照片，這個女性朋友的確長得其貌不揚，可人很好，很講義氣。陌冉私下說了一句話：拜托，長得那么難看就不要拿出來曬好伐?這種女人會有男人要嗎?我當時聽了心里很不舒服，每個人的相貌由得了自己做主嗎?無可非議，陌冉是個把顏值看得很高的女人，她心目中的男人應該有著俊朗的相貌，細膩的感情，寬宏的度量。 　　16年前，陌冉結識了一個比她大三歲的男孩，這個男孩是她的初戀，和眾多熱戀中的情侶一樣，彼此愛得如火如荼，可惜那男孩家境不好，眼看著到了談婚論嫁的歲數，對方父母依然連房子首付的錢都拿不出。陌冉焦慮萬分，一次次逼著男友去和家人協商，一次次失敗告終。因為房子的問題最終還是影響了彼此的感情，她和男友之間的爭執越來越頻繁，每每提到結婚的事宜，男友都像頹廢的糟老頭一聲不吭，這道橫跨在兩人之間的屏障最終讓他們分道揚鑣。 　　那時28歲的陌冉耗盡了五年的光陰，一向心高氣傲的她痛不欲生，怨天怨地怨父母，恨雙方家長誰也不愿意拿出錢來買房。當她還在慢慢舔舐傷口的時候，突然傳來初戀男友結婚的消息，這無疑對她來說又是當頭一棒。原以為，吃一虧吃一塹，她會重新調整自己的擇偶標準，至少要找一個有房的男人吧。豈料，她居然迅速找了個無房，父親有殘疾、收入微薄的男人草草結婚。這個男人除了長得帥，其它方面毫無優勢而言。當時周圍人都不看好這段婚姻，包括我在內。 　　新婚不久，陌冉再一次對丈夫提出買房，她們現在的婚房還是遠在國外的親戚借住的。丈夫極力維護自己的父母，明示家里經濟拮據，作為兒子不可能去逼著旱澇保收的父母去買房。碰巧婆婆一直明里暗里催促著媳婦為老兩口添個孫子。陌冉本就不喜歡孩子，再加上房子的問題，更加不肯答應。丈夫左右為難，小心翼翼地試探她可否考慮趁著現在年輕生個孩子。陌冉大怒，羅列了一連串不要孩子的原因，把丈夫的嘴封住了。一年后，丈夫出軌，兩人迅速結束這段長達三年的婚姻。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我始終搞不明白，人怎么可能在同一個地方摔倒了兩次呢?陌冉和初戀因為房子而分手，現在還是因為房子而離婚。 　　離婚后的她脾氣越來越差，與人交流經常會夾槍帶棒，身邊僅有的幾個女性朋友漸漸地和她進而遠之。那段日子，我也許是除了她父母之外最親密的人了，她每次見到我都是無病呻吟，怨天尤人，仿佛世界上所有人都是欠她的。這種狀態直到她的初戀男友出現才得以緩解，猶如陰霾中的一絲光芒瞬間燃起。 　　據說那男人找了個有點家庭背景的女人結婚，一直在丈人手下的公司做事。他的妻子雖然姿色平庸，但脾氣甚好，而且標準的賢妻良母型。那男人即便對妻子沒什么深刻的愛情，但也能湊合著過下去，結婚時住上了女方買的140平米的復式房子，不久有了個兒子。這樣平淡的小日子持續到遇見陌冉而終止，兩人久別重逢，干柴烈火，曾經那男人為了陌冉想放棄家庭。可當妻子百般懇求，死活不肯的時候，他也就敗下陣了。 　　自此之后，陌冉那顆飄蕩的心總算有了著落，有了依靠，她在初戀男友面前盡情地釋放自己的感情，把過去幾年的空白全部找回。她任性，時常會為了一丁點小事發火，她固執，動不動就提出分手，作為旁觀者，我真的很同情那男人，這個三十好幾的女人簡直比90后還要忘我獨尊。但有一點陌冉屬于通情達理的，那就是金錢方面，據男友自己所說，妻子因為有了前車之鑒，把丈夫的收入明細摸得一清二楚，時不時地旁敲側擊盤問一些消費的出入，畢竟他的一分一厘都仰仗著老丈人家供給的。所以在兩人私會的花費方面陌冉盡量降到最低檔次，而且那男人也不會贈予任何禮物。以他的話說每個月兩三次的開房錢已讓他入不敷出了。陌冉至少在這點上還是很識時務，吃飯、開房總是挑選性價比高的地點。 　　久而久之，兩人都默認并且享受這種地下關系，我曾經問過陌冉“其實一個人要想離婚，總能辦到的。按說那男人現有的一切都是女方的，盡身出戶總行吧。你們既然情投意合，而且現在不比當年，事業都有了根基完全可以把結婚一事放到桌面上來講。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　然而陌冉的回答卻是振振有詞“現在我并不想和他結婚。第一，他出了丈人的公司另覓出路又變成了新手，一切重新開始，工資說不定還沒我高。結了婚，可能變成我來挑大梁，將會直接影響我現在的生活質量。我又何苦自尋煩惱呢?第二，他畢竟有個兒子，這就意味著離了婚因為孩子這條紐帶他和前妻說不定還會有牽連，我受不了他們繼續見面。第三，最最現實的問題，就是他家實在是太貧窮了，且不說房子問題，他媽媽身體不好，他爸爸也年歲已大，我不愿意嫁給他立刻承擔照顧公婆的重責。這些年，我自由慣了，不薄的工資，閑散的生活，我覺得我不適合婚姻，也不愿意再被婚姻束縛。” 　　可見她只想得到自己想得到的東西，激情、浪漫、愉悅……卻不愿意付出一個普通女人該付出的職責。 　　陌冉對初戀的感情已不如當年那般真摯、單純。她認為假如自己和他結了婚也不一定是幸福的，因為她做不到對方妻子那般相夫教子、默默奉獻。 　　“你現在的快樂會換取將來的痛苦和寂寞，再過個十年，你都是年過百半的老太婆了，他還會像現在這樣寵溺你，順著你嗎?也許那時他早就乖乖地回到老婆身邊了。你沒有子女、沒有愛人，可能連父母都不在世間了。你有沒有想過那是多凄慘的狀態”我還是不屑一顧地反駁她。 　　“我既然做了他的情人，就一定會考慮過后果的。只是現在，目前他能給我想要的感情，能讓我擁有短暫的幸福，能讓我擺脫寂寞這就夠了!” 　　我有一點明白陌冉為何喜歡扮演情人的角色，因為這樣能讓她在任何時候都體會到戀愛的滋味，可以對男人呼之則來揮之則去，沒有任何限制和桎梏。再者，情人不用像已婚女人一般整天圍著柴米油鹽轉，不用盡心盡力地伺奉公婆，更不用為了生計而上繳自己的收入。 　　要說陌冉和初戀在一起是為了多年的情分我還能理解，但她做了另外一個男人的情人卻讓我大跌眼鏡。 　　皓以前和我們是一個班級的，當時他成績優秀，才貌兼備，深受女生們的擁護。幾十年后，皓成了聚集班級老同學的組織者，而今他的身份地位在諸多平庸、碌碌無為的同學們中再一次掀起了反響。那次同學聚會我沒去，去了也是互相攀比，沒有任何意義。后來看了微信群里同學們發的聚會照片，發現一身名牌包裝，潮流前衛裝扮的皓在一群中年男女中特別的顯眼。都是同齡人，幾個老氣橫秋的女同學站在保養得當、自信滿滿的皓身邊真的是天壤之別。不知為何，我覺得皓和我們這種老百姓是兩個世界的人。我們追求只是簡樸淡泊的生活，而皓卻崇尚那種標新立異、紙醉金迷的花花世界。 　　他和陌冉私下來往我只是耳聞一兩次，我當時提醒過她“你都快四十歲了，還學90后追尋飄浮、空虛的激情?皓一看就不是個安分守己的男人，他的微信記錄幾乎都是夜夜笙歌，燈火酒綠的生活。你不要自己毀了自己。” 　　陌冉對我的勸解不以為然，她理直氣壯地說“可他讓我有心動的感覺呀!” 　　就這樣她一意孤行地和皓在五星級酒店開了房，之后的日子，陌冉樂此不疲地徘徊在皓與初戀男友之間，她心里明白自己在前者眼里微不足道，鶯鶯燕燕中只是一個不起眼的替代品而已，在后者眼里她到底是情人還是愛人又或者只是過去戀人不得而知。 　　陌冉是可憐的，她永遠體會不到家庭的溫情;她也是自私的，永遠希望對方多付出一點，自己能坐享其成;她更是可悲的，情人的身份讓她徹底的迷失了自我。 +10我喜歡

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